Lompat tinggi menjadi salah satu elemen paling penting dalam pertandingan atletik. Dimana seorang atlet diharuskan untuk melompati palang horizontal yang […]
DosenPenjas.Com
Teknik Lompat Kangkang Yang Baik dan Benar
Cabang arti olahraga lompat memiliki bermacam-macam jenisnya. Salah satu lompat yang sering dijumpai adalah lompat kangkang. Dimana lompat kangkang memiliki […]
Pengertian Aktivitas Fisik, Jenis, Faktor, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya
Aktivitas fisik bisa dikatakan mencakup semua gerakan tubuh yang membutuhkan energi. Oleh karena itulah aktivitas fisik ini termasuk gerakan apa […]
Sikap Melakukan Kayang dan Tekniknya
Sikap kayang dapat melatih titik-titik tubuh dan juga meningkatkan latihan kelentukan pada otot asalkan mengetahui teknik dasar dalam melakukannya. Alasannya […]
Manfaat Latihan Kelentukan bagi Tubuh
Istilah kelentukan sudah tidak asing lagi dalam arti olahraga terutama terkait dengan pemanasan statis dan pemanasan dinamis. Hal ini lantaran […]
Aturan dan Pelanggaran dalam Permainan Tolak Peluru
Pada hakekatnya sama jenis olahraga lempar yang lainnya. Yaitu lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru lantaran sama-sama memiliki peraturan […]
Teknik Dasar dalam Surfing (Olahraga Selancar) dan Penjelasannya
Jenis olahraga modern dilakukan di air yang satu ini mungkin tidak bisa dilakukan oleh sembarang orang. Hanya orang-orang dengan kemampuan […]
Cara Bermain Polo Air Yang Harus Kamu Ketahui
Salah satu jenis olahraga yang menyerupai dengan sepak bola bisa dikatakan adalah bermain polo air. Dimana permainan dalam arti olahraga […]
Teknik Dasar Bermain Polo Air Yang Harus Diketahui
Pada hakekatnya setiap olahraga air yang banyak dikenal oleh masyarakat luas adalah berenang. Oleh karena itula tidak banyak yang megenal […]
Sejarah Handball (Permainan Bola Tangan) dan Teknik Bermainnya
Permainan bola tangan bisa dikatakan sebagai salah satu teknik bermaian dalam permainan bola besar yang memiliki prinsip-prinsip seperti pada cabang […]