Pernahkah anda mendengar permainan bowling? Pastinya sudah pernah, apalagi salah satu jenis olahraga modern di Indonesia yang satu ini memiliki […]
Kategori: Tujuan
15 Prinsip Latihan Beban dan Tujuannya
Bentuk latihan beban adalah salah satu jenis olahraga di Indonesia yang tidak semua orang bisa melakukannya. Diperlukan otot dan tenaga […]
11 Tujuan Latihan Squat Jump
Salah satu jenis olahraga tradisional yang seringkali dilakukan untuk membentuk tubuh yang ideal adalah squat jump. Perlu anda ketahui bahwa […]
5 Tujuan Melakukan Lompat Kangkang
Definisi olahraga bisa dikatakan sebagai serangkaian bentuk aktivitas yang memiliki banyak manfaat. Setiap kegiatan olahraga memiliki tujuan dan manfaat masing-masing. […]
14 Tujuan dan Manfaat Lari Estafet
Apakah anda sudah pernah mendengar istilah lari estafet? Lari estafet merupakan salah satu cabang olahraga lari yang sering dilombakan mulai […]
20 Tujuan Lompat Jangkit dan Manfaatnya
Apakah anda pernah mendengar olahraga lompat jangkit? Olahraga lompat jangkit merupakan salah satu cabang olahraga yang mirip dengan lompat jauh. […]
6 Tujuan Gerakan Olahraga Back Up
Gerakan back up merupakan salah satu jenis latihan fisik dalam dunia olahraga yang dianggap pula sebagai bentuk latihan kebugaran jasmani. […]
12 Tujuan Kegiatan Penjelajahan dan Manfaatnya
Menjalankan kehidupan di masa sekarang ini tentunya ada banyak hambatan maupun persaingan. Bahkan tak jarang banyak orang yang sering mengeluh […]
14 Tujuan Senam Lantai dan Manfaatnya
Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang melibatkan langsung berbagai gerakan dan menghasilkan kekuatan, kecepatan, serta keserasian gerakan fisik secara […]
21 Tujuan dan Manfaat Olahraga Billiard
Pernahkah anda mendengar kata billiard? Kata billiard pada pada dasarnya memiliki arti olahraga dengan tongkat kayu atau bille yang berarti […]