Renang merupakan jenis olahraga tradisional dan modern yang dilakukan dengan cara menggerakkan tubuh di dalam air, sehingga bisa dikatakan bahwa […]
Kategori: Pandauan Teknik
Jenis Teknik Dasar Gerakan Pencak Silat dan Tujuannya
Pencak silat adalah istilah umum untuk seni bela diri yang ada di Indonesia. Sebagai salah satu bentuk olahraga tradisional dalam […]
Teknik Permainan Lontar Martil
Berbagai macam olahraga yang ada di Indonesia pada saat ini sudah begitu banyak. Bahkan tak jarang dari olahraga-olahraga tersebut masuk […]
Tujuan Sit Up dan Teknik Dasar Untuk Melakukannya
Kegiatan olahraga merupakan salah satu aktivitas yang harus selalu dilakukan manusia. Dalam kesibukan apapun, seharusnya setiap individu bisa menyiapkan waktu […]
Macam Gerakan dalam Loncat Indah
Sejarah olahraga loncat indah pada awalnya mulai dilakukan pertama kali di Negara-negara maju seperti Jerman dan Swedia. Kemudian jenis olahraga […]
Teknik Dasar Loncat Indah dan Penjelasannya
Apakah anda pernah mendengar olahraga loncat?. Jikalau belum setidaknya anda perlu anda ketahui jenis olahraga loncat pada dasarnya ada beberapa […]
Teknik Dasar dalam Permainan Baseball Serta Penjelasannya
Setiap orang dalam menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani bisa dilakukan dengan terlebih dahulu mengatur pola makan dengan baik dan serta […]
Bentuk Panduan Teknik Squat Jump Yang Harus Kamu Pahami
Squat jump sejatinya adalah jenis olahraga tradisional yang menumpu pada kekuatan otot kaki. Sehingga pada proses melakukan latihannya anda perlu […]
Tujuan Permainan Softball dan Jenis Teknik Permainannya
Olahraga adalah salah satu kebutuhan yang bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran jasmani. Tidak heran jika jenis olahraga begitu banyak dan […]
Jenis Latihan Daya Tahan dan Kekuatan Yang Biasa Dilakukan
Latihan daya tahan pada hakekatnya dapat berupa latihan kardiovaskular yang mampu melatih kekuatan pada tumbuh. Jenis latihan kardiovaskular melibatkan latihan […]
- 1
- 2