Diakui ataupun tidak olahraga lompat jongkok cukup terkenal di Indonesia. Alasannya karena arti olahraga ini memiliki banyak manfaat salah satunya […]
Kategori: Materi Penjaskes
Pengertian Sanggar, Jenis, dan Contoh Olahraga yang Menggunakannya
Secara umum, sanggar bisa diartikan sebagi tempat yang digunakan oleh suatu komunitas untuk melakukan kegiatan tertentu. Kegiatan-kegiatan tersebut beragam. Hal […]
Pengertian Back Up, Teknik, Manfaat, dan Cideranya
Back up tentu menjadi bagian gerakan dalam arti olahraga yang sering diabaikan oleh banyak orang, karena gerakannya memang susah dan […]
5 Peraturan Permainan Kriket yang Harus Diketahui
Aturan permainan kriket bisa dikatakan sebagai bagian dari adanya syarat dan ketentuan dalam pertandingan ataupun proses latihan yang barangkali diakui […]
Pengertian Kebugaran Jasmani, Komponen, Tujuan, dan Manfaatnya
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani sejatinya mengacu pada kemampuan sistem daya tahan tubuh kita untuk bekerja bersama secara efisien […]
10 Bentuk Kagiatan Penjelajahan dan Penjelasannya
Penjelajahan adalah salah satu kegiatan yang dilakukan di tempat terbuka di luar ruangan. Kegiatan ini sendiri menarik perhatian khususnya anak […]
Pengertian Taekwondo, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya
Seni bela diri taekwondo dalam sejarahnya berasal dari Korea. Alasannya karena olahraga ini menggabungkan teknik pertempuran dan pertahanan diri serta […]
Pengertian Budaya Hidup Sehat, Ciri, Manfaat, dan 2 Contohnya
Bagi kebanyakan orang, hidup sehat bisa diartikan sebagai kesehatan fisik dan mental yang seimbang atau dengan kata lain berfungsi bersama […]
Pengertian Olahraga Anggar, Sejarah, Teknik, dan Ukuran Lapangannya
Anggar adalah arti olahraga dengan sejarah panjang dan merupakan salah satu dari hanya lima olahraga yang ditampilkan dalam setiap olimpiade […]
Pengertian Olahraga Selancar (Surfering), Jenis, Teknik, dan Manfaatnya
Berselancar adalah olahraga air permukaan di mana peselancar (surfer) naik di depan atau muka dari gelombang yang bergerak, yang biasanya […]