Olahraga adalah kegiatan jasmani yang perlu dilakukan oleh setiap orang. Melalui kegiatan olahraga maka seseorang bisa menjaga kesehatan tubuhnya dengan […]
Kategori: Materi Penjaskes
Objek Studi Pendidikan Jasmani (PENJAS)
Selain untuk menjaga kesehatan, pembelajaran olahraga atau dalam dunia sekolah dinamakan pendidikan jasmani (Penjas) juga dianggap sebagai kegiatan yang menghibur, […]
Ruang Lingkup Ilmu Biomekanika Olahraga
Pendidikan olahraga memang sangat diperlukan bagi seluruh manusia yang hidup di muka bumi ini. Alasannya karena dengan melakukan olahraga sangat […]
Tujuan Mempelajari Biomekanika Olahraga
Biomekanika olahraga menjadi salah satu materi penting bagi siapapun yang mengambil dan mempelajari ilmu pendidikan jasmani. Hal ini disebabkan dengan […]
Tujuan Latihan Squat Jump
Salah satu jenis olahraga tradisional yang seringkali dilakukan untuk membentuk tubuh yang ideal adalah squat jump. Perlu anda ketahui bahwa […]
Contoh Koreografi dan Manfaatnya
Mendengar koreografi pasti bagi banyak orang sudah tidak asing lagi dengan kata tersebut. Walaupun demikian tidak bisa dipungkiri bahwa beberapa […]
Bentuk Kagiatan Penjelajahan dan Penjelasannya
Penjelajahan adalah salah satu kegiatan yang dilakukan di tempat terbuka di luar ruangan. Kegiatan ini menarik perhatian khususnya anak muda […]
Pengertian Penyelamatan di Air, Bentuk, dan Prinsip-Prinsipnya
Penyelamatan di air merupakan upaya teknis untuk melakukan penyelamatan korban yang mengalami kejadian tidak menguntungkan ketika berada di perairan, baik […]
Pengertian Sanggar, Jenis, dan Contoh Olahraga Yang Menggunakannya
Secara umum, sanggar bisa diartikan sebagi tempat yang digunakan oleh suatu komunitas untuk melakukan kegiatan tertentu. Kegiatan-kegiatan tersebut beragam. Hal […]
Pengertian Matras Olahraga, Macam, Tujuan, dan Manfaatnya
Matras dalam arti olahraga merupakan matras yang digunakan sebagai salah satu perlengkapan untuk olahraga seperti yoga, beladiri, senam lantai, dan […]