Melakukan kegiatan dalam arti olahraga secara rutin membantu menjaga kesehatan tubuh. Semua jenis olahraga baik untuk kesehatan, termasuk dengan olahraga […]
DosenPenjas.Com
Prinsip Latihan Beban dan Tujuannya
Bentuk latihan beban adalah salah satu jenis olahraga di Indonesia yang tidak semua orang bisa melakukannya. Diperlukan otot dan tenaga […]
Tujuan Sprint (Lari Jarak Pendek)
Lari jarak pendek atau sprint sering dilakukan sebagai arti olahraga ringan untuk menjaga kebugaran jasmani serta menjaga kesehatan bagi tubuh. […]
Manfaat Lari Jarak Pendek (Sprint)
Olahraga lari jarak pendek yang dikenal dengan sprint sering dijadikan sebagai ajang perlombaan pada olimpiade maupun jenis olahraga lainnya yang […]
Manfaat Bermain Bola Voli bagi Manusia dalam Keseharian
Voli merupakan salah satu jenis olahraga di Indonesia yang terkenal dalam berbagai kalangan mulai dari anak-anak sampai dengan orang dewasa. […]
Manfaat Sit Up Bagi Tubuh
Kegiatan dalam arti olahraga banyak memberikan manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah sit up. Olahraga jenis ini dapat dilakukan dimana […]
Unsur Senam Ritmik dan Penjelasannya
Senam ritmik atau yang biasa kita dengan senam irama merupakan jenis olahraga modern dalam senam dengan menggunakan berbagai alat bantu. […]
Tujuan Lari Marathon dan Manfaatnya
Semua jenis olahraga modern mempunyai manfaat dan tujuan masing-masing, termasuk lari marathon. Oleh karenanya, sering kali kita temui perlombaan lari […]
Macam Olahraga di Indonesia dan Penjelasannya
Olahraga adalah semua bentuk aktivitas fisik yang biasanya kompetitif yang, melalui partisipasi kasual atau terorganisir, bertujuan untuk menggunakan, mempertahankan, atau […]
Tujuan Permainan Bola Besar
Pada hekaktnya disebut permainan bola besar karena dalam arti olahraga ini memerlukan sebuah benda berupa bola yang ukuranya tergolong besar […]