Pengertian keseimbangan dalam kebugaran jasmani adalah salah satu dari empat jenis latihan bersama dengan latihan kekuatan, daya tahan dan fleksibilitas. […]
Kategori: Contoh
Prinsip Melakukan Latihan Kecepatan
Siapa yang tidak suka memiliki kecepatan yang dapat menunjang kekuatan daya tahan tubuh yang lebih baik, semua orang tentusaja sangat […]
Jenis Sanggar dan Contoh Kegiatan di Dalamnya
Sanggar dianggap sebagai salah satu wadah untuk mengembangkan bakat dan potensi diri seseorang. Dalam bentuknya sendiri sanggar tentusaja memiliki banyak […]
Contoh Aplikasi Ilmu Biomekanika dalam Olahraga
Biomekanik merupakan serangkaian ilmu pengetahuan yang mempelajari tentang struktur, fungsi, dan gerakan dari aspek mekanis sistem biologis, bahkan pada tingkat […]
Bentuk Penyelamatan di Darat dan Penjelasannya
Kerapkali kita melihat suatu kecelakaan atau mungkin justru diri anda sendiri mengalaminya?. Pada dasarnya kecelakaan atau musibah yang terjadi tersebut […]
Bentuk Penyelamatan di Air dan Penjelasannya
Penyelamatan di air menjadi salah satu keadaan yang memberikan kemudahan pada seseorang yang sedang mengalami kecelakaan. Penyelamatan ini dikatakan sebagai […]
Macam Permainan Bola Kecil dan Penjelasannya
Permainan bola atau biasa dikenal dengan arti olahraga bola merupakan jenis olahraga modern dan tradisional yang menggunakan bola sebagai bagian […]
Macam Senam Lantai dengan Alat dan Tanpa Alat
Senam adalah pelaksanaan latihan fisik yang tersusun secara sistematis. Sehingga senam ini seringkali dengan menggunakan alat berupa ring, palang, dan […]
Jenis Pemanasan Dinamis dan Pemanasan Statis
Penting bagi semua atlet untuk melakukan pemanasan sebelum latihan fisik dan kompetisi dilakukan. Pemanasan yang dirancang dengan baik dapat mempersiapkan […]
Macam Permainan Bola Besar dan Penjelasannya
Permainan bola yang dikenal pula dengan arti olahraga bola merupakan segala bentuk permainan yang senantiasa mempergunakan bola sebagai bagian dari […]
- 1
- 2