Saat ini jenis olahraga di Indonesia termasuk loncat mulai banyak diminati oleh masyarakat Indonesia. Olahraga ini memiliki daya tarik tersendiri […]
Kategori: Macam
4 Teknik Permainan dalam Lontar Martil
Berbagai macam olahraga yang ada di Indonesia pada saat ini sudah begitu banyak. Bahkan tak jarang dari olahraga-olahraga tersebut masuk […]
5 Macam Senam Ketangkasan dan 4 Manfaatnya
Kegiatan senam seringkali membuat badan merasa lebih bugar. Bahkan arti olahraga senam ini sendiri bisa membuat sesorang merasa lebih happy. […]
5 Jenis Latihan Daya Tahan dan Kekuatan yang Biasa Dilakukan
Latihan daya tahan pada hakikatnya dapat berupa latihan kardiovaskular yang mampu melatih kekuatan pada tumbuh. Jenis latihan kardiovaskular melibatkan latihan […]
6 Prinsip Latihan Kekuatan dalam Kebugaran Jasmani
Latihan bisa dikatakan salah satu bentuk aktivitas untuk melatih dan membiasakan tubuh untuk melakukan sesuatu. Dalam arti olahraga setiap latihan […]
10 Bentuk Kagiatan Penjelajahan dan Penjelasannya
Penjelajahan adalah salah satu kegiatan yang dilakukan di tempat terbuka di luar ruangan. Kegiatan ini sendiri menarik perhatian khususnya anak […]
10 Jenis Pemanasan Dinamis dan Pemanasan Statis
Penting bagi semua atlet untuk melakukan pemanasan sebelum latihan fisik dan kompetisi dilakukan. Pemanasan yang dirancang dengan baik dapat mempersiapkan […]
11 Macam Olahraga Ekstrim di Masyarakat
Olahraga ekstrem adalah aktivitas yang dianggap memiliki risiko tingkat tinggi. Aktivitas-aktivitas tersebut sering melibatkan ketangguhan dalam latihan kecepatan, tinggi, aktivitas […]
11 Macam Olahraga Tradisional di Indonesia dan Penjelasannya
Olahraga tradisional hakikatnya merupakan arti olahraga yang berasal dari permainan tradisional asli rakyat yang harus dijaga sebagai aset budaya bangsa […]
9 Macam Gaya Renang dan Teknik Melakukannya
Dalam sejarahnya program-program tersebut disalin di seluruh Eropa. di Amerika Serikat, Sejarah renang pertama kali pengajarannya untuk tujuan penyelamatan yang […]