Latihan lari zig zag tentu menjadi gerakan lari berkelok-kelok mengikuti lintasan. Sehingga dalam hal inilah latihan lari zig-zag bermanfaat untuk […]
Kategori: Pengertian Ahli
Pengertian Lari Jarak Menengah, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturannya
Lari jarak menengah adalah lomba lari yang lebih panjang daripada lari jarak pendek (sprint). Jarak menegah standar adalah lari 800 […]
Pengertian Kebugaran Jasmani, Komponen, Tujuan, dan Manfaatnya
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani sejatinya mengacu pada kemampuan sistem daya tahan tubuh kita untuk bekerja bersama secara efisien […]
Pengertian Bowling, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya
Permainan bola bowling bisa dikatakan menjadi bagian daripada arti olahraga target dan kegiatan rekreasi di mana dalam hal ini seorang […]
Pengertian Taekwondo, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya
Seni bela diri taekwondo dalam sejarahnya berasal dari Korea. Alasannya karena olahraga ini menggabungkan teknik pertempuran dan pertahanan diri serta […]
Pengertian Budaya Hidup Sehat, Ciri, Manfaat, dan 2 Contohnya
Bagi kebanyakan orang, hidup sehat bisa diartikan sebagai kesehatan fisik dan mental yang seimbang atau dengan kata lain berfungsi bersama […]
Pengertian Penyelamatan di Darat, Bentuk, dan Prinsip-Prinsipanya
Kecelakaan ataupun kejadian yang tidak menguntungkan lainnya bisa terjadi di manapun, di rumah, di kantor, dalam perjalanan, bahkan saat melakukan […]
Pengertian Olahraga Anggar, Sejarah, Teknik, dan Ukuran Lapangannya
Anggar adalah arti olahraga dengan sejarah panjang dan merupakan salah satu dari hanya lima olahraga yang ditampilkan dalam setiap olimpiade […]
Pengertian Gulat, Sejarah, Tujuan, Teknik, Aturan Permainannya
Gulat adalah olahraga pertempuran yang melibatkan teknik seperti bertarung melawan, melempar dan melepas, mengunci, pin, dan teknik-tekni lainnya. Definisi olahraga […]
Pengertian Olahraga Selancar (Surfering), Jenis, Teknik, dan Manfaatnya
Berselancar adalah olahraga air permukaan di mana peselancar (surfer) naik di depan atau muka dari gelombang yang bergerak, yang biasanya […]