Sarotun Romlah | DosenPenjas.Com

Peraturan dalam Lompat Tinggi dan Sejarahnya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 6 Februari 20215 Februari 2021

Lompat tinggi bisa dikatakan sebagai salah satu even dalam arti atletik yang bertujuan agar seorang atlet melompati palang horizontal pada […]

Pengertian Lompat Tinggi, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 5 Februari 20215 Februari 2021

Lompatan tinggi adalah even lintasan dan lapangan yang dikenal dalam Bahasa Inggris dengan track and field di mana para peserta […]

Teknik Dasar Lompat Tinggi Yang Harus Diketahui

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 5 Februari 2021

Lompat tinggi menjadi salah satu elemen paling penting dalam pertandingan atletik. Dimana seorang atlet diharuskan untuk melompati palang horizontal yang […]

Teknik Lompat Kangkang Yang Baik dan Benar

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 30 Januari 202124 Januari 2021

Cabang arti olahraga lompat memiliki bermacam-macam jenisnya. Salah satu lompat yang sering dijumpai adalah lompat kangkang. Dimana lompat kangkang memiliki […]

Pengertian Aktivitas Fisik, Jenis, Faktor, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 29 Januari 202124 Januari 2021

Aktivitas fisik bisa dikatakan mencakup semua gerakan tubuh yang membutuhkan energi. Oleh karena itulah aktivitas fisik ini termasuk gerakan apa […]

Sikap Melakukan Kayang dan Tekniknya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 28 Januari 202124 Januari 2021

Sikap kayang dapat melatih titik-titik tubuh dan juga meningkatkan latihan kelentukan pada otot asalkan mengetahui teknik dasar dalam melakukannya. Alasannya […]

Manfaat Latihan Kelentukan bagi Tubuh

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 27 Januari 202124 Januari 2021

Istilah kelentukan sudah tidak asing lagi dalam arti olahraga terutama terkait dengan pemanasan statis dan pemanasan dinamis. Hal ini lantaran […]

Aturan dan Pelanggaran dalam Permainan Tolak Peluru

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 26 Januari 202117 Januari 2021

Pada hakekatnya sama jenis olahraga lempar yang lainnya. Yaitu lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru lantaran sama-sama memiliki peraturan […]