Bagi kebanyakan orang, hidup sehat bisa diartikan sebagai kesehatan fisik dan mental yang seimbang atau dengan kata lain berfungsi bersama […]
Penulis: Sarotun Romlah
Salah seorang yang menyukai olaharaga dan menulis terkait dengan bidang olahraga. Semoga tulisan saya di dosenpenjas.com ini membantu kalian semuanya ya.
Pengertian Futsal, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permaiannya
Secara historis futsal dikembangkan di Brasil pada Tahun 1930 sampai dengan 1940. Untuk teknik permainanannya dimainkan antara dua tim yang […]
Pengertian Pencak Silat, Sejarah, Tujuan, dan Manfaatnya
Pencak Silat menjadi arti olahraga pertempuran yang secara kolektif mencakup seni bela diri dari berbagai gaya. Bentuk pertempuran ini berasal […]
Pengertian Lompat Jongkok, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya
Lompat jongkok bisa dikatakan sebagai gerakan lompat yang dilakukan dengan cara berjongkok. Dimana arti olahraga yang satu ini juga termasuk […]
Pengertian Guling Lenting, Teknik Dasar, Tujuan, dan Manfaatnya
Guling lenting hakekatnya merusakan salah satu gerakan senam lantai yang dapat dilakukan dengan cara melentingkan bagian tubuh ke depan atas […]
Pengertian Senam Irama, Sejarah, Jenis, Unsur, dan Contohnya
Senam irama menjadi bagian daripada unsur senam ritmik dalam jenis olahraga modern yang membutuhkan kinerja latihan fisik sistematis dengan bantuan […]
Manfaat Lompat Jongkok
Diakui ataupun tidak olahraga lompat jongkok cukup terkenal di Indonesia. Alasannya karena arti olahraga ini memiliki banyak manfaat salah satunya […]
Tujuan dari Lompat Jongkok
Terdapat berbagau jenis lompatan dalam materi pendidikan jasmani. Yaitu seperti lompat jongkok, lompat kangkang, lompat lurus, dan lompat bertumpu tangan. […]
Peraturan dan Pelanggaran Taekwondo
Olahraga taekwondo pada dasarnya menjadi salah satu bela diri asal Negara Korea. Adapun dalam Bahasa Korea, taekwondo biasa dieja dengan […]
Teknik Dasar Taekwondo
Taekwondo berasal dari Negara Korea yang sampai saat ini perkembangannya dikenal oleh masyarakat seluruh dunia. Salah satunya ialah Indonesia, tentusaja […]