Loncat ke konten
DosenPenjas.Com
MENU
  • Beranda
  • Materi Penjaskes
    • Pengertian Ahli
    • Ciri
    • Unsur
    • Tujuan
    • Manfaat
    • Dampak
    • Contoh
  • Ragam Bahasan
    • Atlentik
    • Catur
    • Fisik dan Jasmani
    • Latihan
    • Senam
    • Pencak Silat
    • Permainan
    • Pandauan Teknik
  • Privacy Policy
  • Daftar Isi
  • Contact Us
  • Disclaimer
Homepage / Fisik dan Jasmani

Kategori: Fisik dan Jasmani

Pengertian Push Up

Pengertian Push Up, Teknik, Manfaat, dan Cederajanya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 30 Oktober 202230 Oktober 2022

Push up adalah latihan kecepatan senam yang umumnya dimulai dari posisi tengkurap. Dengan menaikkan dan menurunkan tubuh menggunakan lengan. Push […]

Pengertian Squat Jump

Pengertian Squat Jump, Teknik, Manfaat, dan Cederajanya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 27 Oktober 202227 Oktober 2022

Squat Jump adalah latihan pliometrik yang untuk memperkuat seluruh tubuh bagian bawah dan meningkatkan detak jantung kita untuk pembakaran kalori […]

Tujuan Jalan Cepat

4 Tujuan Olahraga Jalan Cepat yang Harus Diketahui

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 3 September 20223 September 2022

Manusia merupakan ciptaan Tuhan yang dilengkapi dengan kelengkapan anggota tubuh mulai dari tangan, kaki, mata, hidung, dan alat indera yang […]

Melakukan Latihan Kelentukan

10 Prinsip Latihan Kelentukan dan Penjelasannya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 26 Agustus 202226 Agustus 2022

Kelentukan dalam tubuh sejatinya dapat memudahkan seseorang dalam melakukan berbagai gerakan. Memiliki kelentukan tubuh yang baik tentu saja diperlukan latihan […]

Tujuan dan Manfaat Kebugaran Jasmani

14 Tujuan dan Manfaat Kebugaran Jasmani dalam Keseharian

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 26 Agustus 202226 Agustus 2022

Dalam era modern ini seseorang bisa menemukan segala sesuatu dengan lebih mudah. Bahkan dengan kemajuan teknologi yang serba canggih ini […]

Kebugaran Jasmani Adalah

Pengertian Kebugaran Jasmani, Komponen, Tujuan, dan Manfaatnya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 26 Agustus 202226 Agustus 2022

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani sejatinya mengacu pada kemampuan sistem daya tahan tubuh kita untuk bekerja bersama secara efisien […]

Manfaat Roll Depan dan Roll Belakang

16 Manfaat Melakukan Roll Depan dan Roll Belakang

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 19 Agustus 202219 Agustus 2022

Pada dasarnya setiap kegiatan olahraga, khususnya dalam gerakan roll depan dan roll belakang selalu menjadi salah satu ruang lingkup pendidikan […]

Teknik Dasar Lompat Tinggi

4 Teknik Dasar Lompat Tinggi dan 5 Manfaatnya Yang Harus Diketahui

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 17 Agustus 202217 Agustus 2022

Lompat tinggi menjadi salah satu elemen paling penting dalam pertandingan atletik. Dimana seorang atlet diharuskan untuk melompati palang horizontal yang […]

Kegunaan Latihan Kelentukan

14 Manfaat Latihan Kelentukan bagi Tubuh

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 17 Agustus 202217 Agustus 2022

Istilah kelentukan tentu saja sudah tidak asing lagi dalam arti olahraga terutama terkait dengan pemanasan statis dan pemanasan dinamis. Hal […]

Jenis Pemanasan Dinamis dan Pemanasan Statis

10 Jenis Pemanasan Dinamis dan Pemanasan Statis

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 7 Agustus 20227 Agustus 2022

Penting bagi semua atlet untuk melakukan pemanasan sebelum latihan fisik dan kompetisi dilakukan. Pemanasan yang dirancang dengan baik dapat mempersiapkan […]

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Bahasan Materi Penjaskes

  • 14 Tujuan dan Manfaat Permainan Bola Tangan
  • 9 Tujuan Permainan Softball dan Jenis Teknik Permainannya
  • 5 Jenis Olahraga Loncat dan Penjelasannya
  • 4 Teknik Permainan dalam Lontar Martil
  • Pengertian Lontar Martil, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya

Contoh Yel Yel Paskibra Singkat

https://www.youtube.com/watch?v=pgJDVc6qKZM

Kategori

  • Atlentik
  • Catur
  • Ciri
  • Contoh
  • Dampak
  • Fisik dan Jasmani
  • Lari
  • Latihan
  • Macam
  • Manfaat
  • Materi Penjaskes
  • Olahraga
  • Pandauan Teknik
  • Pencak Silat
  • Pengertian Ahli
  • Penyelamatan
  • Peraturan Permainan
  • Permainan
  • Ragam Bahasan
  • Sejarah
  • Senam
  • Teknik
  • Tokoh
  • Tujuan
  • Unsur
DosenPenjas.Com 2021 I Portal Materi Pendidikan Jasmani