Loncat ke konten
DosenPenjas.Com
MENU
  • Beranda
  • Materi Penjaskes
    • Pengertian Ahli
    • Ciri
    • Unsur
    • Tujuan
    • Manfaat
    • Dampak
    • Contoh
  • Ragam Bahasan
    • Atlentik
    • Catur
    • Fisik dan Jasmani
    • Latihan
    • Senam
    • Pencak Silat
    • Permainan
    • Pandauan Teknik
  • Privacy Policy
  • Daftar Isi
  • Contact Us
  • Disclaimer
Homepage / Fisik dan Jasmani

Kategori: Fisik dan Jasmani

Manfaat Roll Depan dan Roll Belakang

16 Manfaat Melakukan Roll Depan dan Roll Belakang

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 5 Juni 20235 Juni 2023

Pada dasarnya setiap kegiatan olahraga, khususnya dalam gerakan roll depan dan roll belakang selalu menjadi salah satu ruang lingkup pendidikan […]

Manfaat Bela Diri Judo

9 Manfaat Bela Diri Judo dalam Kehidupan Sehari-hari

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 24 Mei 202324 Mei 2023

Dalam setiap seni bela diri judo juga dapat memberikan keuntungan luar biasa bagi seseorang dalam meningkatkan kemampuan fisik dan mental. […]

Objek Studi Penjas

7 Objek Studi Pendidikan Jasmani (PENJAS)

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 21 Mei 202321 Mei 2023

Selain untuk menjaga kesehatan adanya pembelajaran olahraga atau dalam sekolah dinamakan pendidikan jasmani (Penjas) juga dianggap sebagai kegiatan yang menghibur, […]

Lompat Jongkok Adalah

Pengertian Lompat Jongkok, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 16 Maret 202316 Maret 2023

Lompat jongkok bisa dikatakan sebagai bagian dari gerakan lompat yang dilakukan dengan cara berjongkok. Dimana arti olahraga yang satu ini […]

Pengertian Push Up

Pengertian Push Up, Teknik, Manfaat, dan Cederajanya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 30 Oktober 202230 Oktober 2022

Push up adalah latihan kecepatan senam yang umumnya dimulai dari posisi tengkurap. Dengan menaikkan dan menurunkan tubuh menggunakan lengan. Push […]

Pengertian Squat Jump

Pengertian Squat Jump, Teknik, Manfaat, dan Cederajanya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 27 Oktober 202227 Oktober 2022

Squat Jump adalah latihan pliometrik yang untuk memperkuat seluruh tubuh bagian bawah dan meningkatkan detak jantung kita untuk pembakaran kalori […]

Tujuan Jalan Cepat

4 Tujuan Olahraga Jalan Cepat yang Harus Diketahui

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 3 September 20223 September 2022

Manusia merupakan ciptaan Tuhan yang dilengkapi dengan kelengkapan anggota tubuh mulai dari tangan, kaki, mata, hidung, dan alat indera yang […]

Melakukan Latihan Kelentukan

10 Prinsip Latihan Kelentukan dan Penjelasannya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 26 Agustus 202226 Agustus 2022

Kelentukan dalam tubuh sejatinya dapat memudahkan seseorang dalam melakukan berbagai gerakan. Memiliki kelentukan tubuh yang baik tentu saja diperlukan latihan […]

Tujuan dan Manfaat Kebugaran Jasmani

14 Tujuan dan Manfaat Kebugaran Jasmani dalam Keseharian

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 26 Agustus 202226 Agustus 2022

Dalam era modern ini seseorang bisa menemukan segala sesuatu dengan lebih mudah. Bahkan dengan kemajuan teknologi yang serba canggih ini […]

Kebugaran Jasmani Adalah

Pengertian Kebugaran Jasmani, Komponen, Tujuan, dan Manfaatnya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 26 Agustus 202226 Agustus 2022

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani sejatinya mengacu pada kemampuan sistem daya tahan tubuh kita untuk bekerja bersama secara efisien […]

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Bahasan Materi Penjaskes

  • Pengertian Handball, Sejarah, Tujuan, Teknik dan 6 Aturan Permainannya
  • 16 Manfaat Melakukan Roll Depan dan Roll Belakang
  • Pengertian Roll Depan, Cara Melakukan, dan Manfaatnya
  • Pengertian Budaya Hidup Sehat, Ciri, Manfaat, dan 3 Contohnya
  • 7 Manfaat Lari Jarak Menengah bagi Tubuh

Contoh Yel Yel Paskibra Singkat

https://www.youtube.com/watch?v=pgJDVc6qKZM

Kategori

  • Atlentik
  • Catur
  • Ciri
  • Contoh
  • Dampak
  • Fisik dan Jasmani
  • Lari
  • Latihan
  • Macam
  • Manfaat
  • Materi Penjaskes
  • Olahraga
  • Pandauan Teknik
  • Pencak Silat
  • Pengertian Ahli
  • Penyelamatan
  • Peraturan Permainan
  • Permainan
  • Ragam Bahasan
  • Sejarah
  • Senam
  • Teknik
  • Tokoh
  • Tujuan
  • Unsur
DosenPenjas.Com 2021 I Portal Materi Pendidikan Jasmani