Lompat jongkok bisa dikatakan sebagai gerakan lompat yang dilakukan dengan cara berjongkok. Dimana arti olahraga yang satu ini juga termasuk […]
Kategori: Fisik dan Jasmani
Tujuan dari Lompat Jongkok
Terdapat berbagau jenis lompatan dalam materi pendidikan jasmani. Yaitu seperti lompat jongkok, lompat kangkang, lompat lurus, dan lompat bertumpu tangan. […]
Pengertian Latihan Kelentukan, Prinsip, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya
Kelentukan yang dalam pendidikan jasmani bisa dikatakan fleksibilitas sangatlah penting dalam menjaga kebugaran, alasannya karena memungkinkan kinerja yang lebih baik […]
Pengertian Penjelajahan, Jenis, Faktor, dan Contohnya
Penjelajahan atau dalam Bahasa Inggris exploration bisa diartikan sebagai perjalanan, akan tetapi lebih dari sekadar liburan melainkan pergi ke suatu […]
Pengertian Karate, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya
Pada dasarnya kata karate punya pengertian sebagai salah satu bentuk seni bela diri yang paling banyak dipraktikkan di dunia. Adapun […]
Pengertian Lompat Jangkit, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya
Istilah lompat jangkit kerapkali dianggap even dalam arti olahraga lintasan dan arti lapangan (track and field) yang dilakukan mirip dengan […]
Pengertian Tinju, Sejarah, Tujuan, Teknik, Aturan Permainannya
Permainan tinju pada dasarnya merupakan salah satu arti olahraga tempur tertua di dunia. Adapun jenis olahraga tradisional ini diadakan di […]
Pengertian Kebugaran Jasmani, Komponen, Tujuan, dan Manfaatnya
Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani sejatinya mengacu pada kemampuan sistem daya tahan tubuh kita untuk bekerja bersama secara efisien […]
Pengertian Gerak Ritmik, Sejarah, Macam, Manfaat, dan Contohnya
Gerak ritmik merupakan gerak yang teratur dan terintegrasi antara goyang dan refleks, sehingga hal ini berguna untuk merangsang jalur saraf […]
Manfaat Roll Depan dan Roll Belakang
Pada dasarnya setiap kegiatan olahraga, khususnya dalam gerakan roll depan dan roll belakang selalu menjadi salah satu ruang lingkup pendidikan […]