Setiap orang dalam menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani bisa dilakukan dengan terlebih dahulu mengatur pola makan dengan baik dan serta […]
DosenPenjas.Com
Macam Gerak Ritmik dan Tahapannya
Berbicara mengenai berbagai macam gerak ritmik, pada dasarnya gerak tersebut seringkali menjadi satu rangkaian yang sering dinamakan senam ritmik. Perlu […]
Tujuan Permainan Baseball Yang Harus Dipahami
Kesehatan merupakan salah satu hal yang menjadi bagain penting dalam kehidupan manusia. Karena melalui kesehatan yang melahirkan kebugaran jasmani seseorang […]
Ruang Lingkup Ilmu Biomekanika Olahraga
Pendidikan olahraga memang sangat diperlukan bagi seluruh manusia yang hidup di muka bumi ini. Alasannya karena dengan melakukan olahraga sangat […]
Tujuan Mempelajari Biomekanika Olahraga
Biomekanika olahraga menjadi salah satu materi penting bagi siapapun yang mengambil dan mempelajari ilmu pendidikan jasmani. Hal ini disebabkan dengan […]
Manfaat Latihan Beladiri Kendo
Pendidikan olahraga merupakan salah satu hal yang menjadi bagian penting dalam hidup. Alasannya karena melalui pembelajaran olahraga yang diketahui banyak […]
Tujuan Olahraga Kendo dalam Beladiri
Diakui ataupun tidak memang pada dasarnya masih banyak masyarakat yang belum mengenal seni bela diri kendo ini. Bahkan pada setiap […]
Tujuan Latihan Squat Jump
Salah satu jenis olahraga tradisional yang seringkali dilakukan untuk membentuk tubuh yang ideal adalah squat jump. Perlu anda ketahui bahwa […]
Bentuk Panduan Teknik Squat Jump Yang Harus Kamu Pahami
Squat jump sejatinya adalah jenis olahraga tradisional yang menumpu pada kekuatan otot kaki. Sehingga pada proses melakukan latihannya anda perlu […]
Manfaat Squat Jump untuk Wanita dan Pria
Dalam menjalankan kehidupan, manusia pasti membutuhkan kebugaran jasmani agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik dan lancar. Perlu anda ketahui […]