Latihan | DosenPenjas.Com

Jenis Latihan Fisik dan Penjelasannya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 11 November 20207 November 2020

Persiapan fisik merupakan salah satu hal yang begitu penting dalam suatu latihan untuk mencapai prestasi yang sangat tinggi. Hal ini […]

Tujuan Gerakan Olahraga Back Up

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 17 Oktober 202023 September 2020

Gerakan back up merupakan salah satu jenis latihan fisik dalam dunia olahraga yang dianggap pula sebagai bentuk latihan kebugaran jasmani. […]

Manfaat Olahraga Back Up dalam Keseharian

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 16 Oktober 202023 September 2020

Latihan back up termasuk salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat dan tidak perlu gerakan rumit bagi wanita atau […]

Tujuan Berlatih Bela Diri Judo

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 14 Oktober 202023 September 2020

Pernahkah anda mendengar istilah judo? Judo pada dasarnya merupakan salah satu jenis olahraga bela diri yang paling terkenal di Negara […]

Contoh Latihan Kelentukan

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 7 Oktober 202020 September 2020

Pendidikan olahraga adalah pembelajaran yang sangat penting dan bisa membantu untuk menjaga kesehatan setiap manusia. Kegiatan olahraga juga banyak macamnya, […]

Manfaat Latihan Beladiri Kendo

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 19 September 202013 September 2020

Pendidikan olahraga merupakan salah satu hal yang menjadi bagian penting dalam hidup. Alasannya karena melalui pembelajaran olahraga yang diketahui banyak […]

Tujuan Olahraga Kendo dalam Beladiri

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 18 September 202013 September 2020

Diakui ataupun tidak memang pada dasarnya masih banyak masyarakat yang belum mengenal seni bela diri kendo ini. Bahkan pada setiap […]

Manfaat Squat Jump untuk Wanita dan Pria

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 15 September 202012 September 2020

Dalam menjalankan kehidupan, manusia pasti membutuhkan kebugaran jasmani agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik dan lancar. Perlu anda ketahui […]