Penting bagi semua atlet untuk melakukan pemanasan sebelum latihan fisik dan kompetisi dilakukan. Pemanasan yang dirancang dengan baik dapat mempersiapkan […]
DosenPenjas.Com
Pengertian Bowling, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya
Permainan bola bowling bisa dikatakan menjadi bagian daripada arti olahraga target dan kegiatan rekreasi di mana dalam hal ini seorang […]
Pengertian Pemanasan Dinamis, Jenis, Manfaat, dan 5 Contohnya
Pemanasan adalah persiapan untuk aktivitas fisik atau pertunjukan dengan berolahraga atau berlatih dengan lembut terlebih dahulu. Misalnya, sebelum berlari atau […]
7 Tujuan Sprint (Lari Jarak Pendek) dalam Kehidupan Sehari-Hari
Lari jarak pendek atau sprint sering dilakukan sebagai arti olahraga ringan untuk menjaga kebugaran jasmani serta menjaga kesehatan bagi tubuh. […]
11 Macam Olahraga Ekstrim di Masyarakat
Olahraga ekstrem adalah aktivitas yang dianggap memiliki risiko tingkat tinggi. Aktivitas-aktivitas tersebut sering melibatkan ketangguhan dalam latihan kecepatan, tinggi, aktivitas […]
15 Manfaat Permainan Bola Besar dalam Keseharian
Salah satu cabang olahraga yang tentu saja banyak diminati adalah permainan bola besar. Banyak arti olahraga yang termasuk ke dalam […]
Pengertian Taekwondo, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya
Seni bela diri taekwondo dalam sejarahnya berasal dari Korea. Alasannya karena olahraga ini menggabungkan teknik pertempuran dan pertahanan diri serta […]
Pengertian Budaya Hidup Sehat, Ciri, Manfaat, dan 2 Contohnya
Bagi kebanyakan orang, hidup sehat bisa diartikan sebagai kesehatan fisik dan mental yang seimbang atau dengan kata lain berfungsi bersama […]
5 Tujuan dan 9 Manfaat Budaya Hidup Sehat
Manusia adalah makhluk yang memerlukan kesehatan agar bisa bertahan hidup di muka bumi ini. Oleh sebab itu tidak heran rasanya […]
9 Manfaat Lari Jarak Pendek (Sprint) bagi Tubuh
Olahraga lari jarak pendek yang dikenal dengan sprint sering dijadikan sebagai ajang perlombaan pada olimpiade maupun jenis olahraga lainnya yang […]