Kegiatan senam seringkali membuat badan merasa lebih bugar. Bahkan arti olahraga senam ini sendiri bisa membuat sesorang merasa lebih happy. […]
Kategori: Manfaat
8 Fungsi Permainan Bola Besar dan Penjelasannya
Permainan bola besar pada dasarnya merupakan salah satu jenis olahraga modern yang barang tentu memiliki banyak bentuk dan biasanya sudah […]
11 Manfaat Bermain Bola Basket bagi Manusia dalam Keseharian
Basket bisa dikatakan sebagai salah satu jenis olahraga modern yang terkenal di dunia selain dari sepak bola. Dimana lama permainan […]
15 Manfaat Squat Jump untuk Wanita dan Pria dalam Keseharian
Dalam menjalankan kehidupan, setiap manusia pasti membutuhkan kebugaran jasmani agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik dan lancar. Perlu anda […]
14 Tujuan dan Manfaat Kebugaran Jasmani dalam Keseharian
Dalam era modern ini seseorang bisa menemukan segala sesuatu dengan lebih mudah. Bahkan dengan kemajuan teknologi yang serba canggih ini […]
10 Manfaat Bermain Bola Voli bagi Manusia dalam Keseharian
Voli bisa dikatakan sebagai salah satu jenis olahraga di Indonesia yang terkenal dalam berbagai kalangan mulai dari anak-anak sampai dengan […]
16 Manfaat Melakukan Roll Depan dan Roll Belakang
Pada dasarnya setiap kegiatan olahraga, khususnya dalam gerakan roll depan dan roll belakang selalu menjadi salah satu ruang lingkup pendidikan […]
14 Manfaat Latihan Kelentukan bagi Tubuh
Istilah kelentukan tentu saja sudah tidak asing lagi dalam arti olahraga terutama terkait dengan pemanasan statis dan pemanasan dinamis. Hal […]
9 Manfaat Permainan Bola Kecil dalam Kehidupan
Pada dasarnya serigkali seseorang melakuakan olahraga permainan bola kecil untuk beberapa manfaat. Akan tetapi tidak semua jenis olahraga di Indonesia […]
10 Manfaat Senam Ketangkasan Bagi Tubuh
Melakukan berbagai arti olahraga sejatinya dapat dijalankan dalam bentuk apapun, salah satunya dengan melakukan senam ketangkasan. Dimana senam ketangkasan dilakukan […]