Biomekanika olahraga menjadi salah satu materi penting bagi siapapun yang mengambil dan mempelajari ilmu pendidikan jasmani. Hal ini disebabkan dengan […]
Kategori: Manfaat
Manfaat Latihan Beladiri Kendo
Pendidikan olahraga merupakan salah satu hal yang menjadi bagian penting dalam hidup. Alasannya karena melalui pembelajaran olahraga yang diketahui banyak […]
Manfaat Squat Jump untuk Wanita dan Pria
Dalam menjalankan kehidupan, manusia pasti membutuhkan kebugaran jasmani agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik dan lancar. Perlu anda ketahui […]
Tujuan Latihan Beban dan Manfaatnya
Makna olahraga merupakan salah satu jenis kegiatan yang bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh. kegiatan olahraga sendiri juga cukup banyak […]
Fungsi Permainan Bola Besar dan Penjelasannya
Permainan bola besar pada dasarnya merupakan salah satu jenis olahraga modern yang memiliki banyak bentuk dan biasanya sudah diketahui oleh […]
Contoh Koreografi dan Manfaatnya
Mendengar koreografi pasti bagi banyak orang sudah tidak asing lagi dengan kata tersebut. Walaupun demikian tidak bisa dipungkiri bahwa beberapa […]
Macam Senam Ketangkasan dan Manfaatnya
Kegiatan senam seringkali membuat badan merasa lebih bugar. Bahkan arti olahraga senam bisa membuat sesorang merasa lebih happy. Hal ini karena […]
Manfaat Daya Tahan bagi Tumbuh Manusia yang Baik
Berbaga macam daya tahan pada dasarnya adalah serangkaian bentuk emampuan untuk melakukan kerja dalam waktu yang lama. Istilah daya tahan […]
Tujuan dan Manfaat Lari Jarak Jauh
Jenis olahraga di Indonesia, khususnya lari jarak jauh menjadi yang paling popular di masyarakat. Selain memiliki manfaat, lari jarak jauh […]
Manfaat Kayang dalam Keseharian
Banyak sekali jenis-jenis latihan olahraga yang berguna bagi kesehatana badan. Latihan kelentukan, latian beban, dan lain sebagainnya. Salah satu jenis […]
- 1
- 2