Definisi olahraga guling lenting barangkali kurang begitu dikenal dibandingkan dengan olahraga guling depan ataupun roll belakang. Meski demikian, setiap ruang […]
Kategori: Manfaat
Manfaat Latihan Kelentukan bagi Tubuh
Istilah kelentukan sudah tidak asing lagi dalam arti olahraga terutama terkait dengan pemanasan statis dan pemanasan dinamis. Hal ini lantaran […]
Tujuan dan Manfaat Bermain Olahraga Golf
Permainan golf pada hakekatnya sangatlah identik dengan arti lapangan yang luas dan memperlukan biaya mahal, alasannya karena bermain dalam jenis […]
Manfaat Senam Aerobik Yang Dilakukan Secara Teratur
Senam aerobik adalah salah satu jenis olahraga modern dalam katageori senam, dimana sanam aerobik sendiri dilakukan dengan menggunakana irama atua […]
Manfaat Push Up Sebelum Tidur dan Sesudah tidur
Pada hakekatnya definisi olahraga push up selalu menarik perhatian para pecinta olahraga pemanasan ini, alasannya karena tbisa dilakukan dimana saja. […]
Manfaat Olahraga Gulat
Dalam sejarahnya, arti olahraga gulat sudah ada sejak zaman yunani kuno. Dimana proses perkembangan berolahraga gulat sampai saat ini tidak […]
Manfaat Olahraga Lempar Lembing
Pada hakekatnya, salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang atlet lempar lembing adalah teknik memegang lembing serta teknik […]
Manfaat Olahraga Lempar Cakram yang Harus Diketahui
Pada hakekatnya salah satu jenis olahraga modern berupa lempar cakram sangat popular. Dimana hampir setiap tahun lempar cakram selalu menjadi […]
Manfaat Gerakan Loncat Indah
Tidak dapat dipungkirim bahwa beberapa jenis olahraga loncat indah sering dijadikan sebagai ajang kompeteisi. Bahkan untuk kompetisi dalam loncat indah […]
Manfaat Taekwondo dalam Kehidupan Sehari-Hari
Arti beladiri jenis taekwondo akan senantiasa menekakan suatu tendangan maupun pukulan dari sikap bergerak dengan menggunakan daya jangkau dan kekuatan […]