Jenis olahraga di Indonesia, khususnya lari jarak jauh menjadi yang paling popular di masyarakat. Selain memiliki manfaat, lari jarak jauh […]
Kategori: Manfaat
Manfaat Kayang dalam Keseharian
Banyak sekali jenis-jenis latihan olahraga yang berguna bagi kesehatana badan. Latihan kelentukan, latian beban, dan lain sebagainnya. Salah satu jenis […]
Manfaat Permainan Bola Kecil
Pada dasarnya serigkali seseorang melakuakan permainan bola kecil untuk beberapa manfaat. Akan tetapi tidak semua jenis olahraga di Indonesia dengan […]
Manfaat Bermain Bola Basket bagi Manusia dalam Keseharian
Basket merupakan salah satu jenis olahraga modern yang terkenal di dunia selain dari sepak bola. Dimana lama permainan bola basket […]
Manfaat Latihan Kecepatan bagi Manusia dalam Keseharian
Latihan kecepatan merupakan bentuk latihan dengan menggerakan atau memindahkan badan dengan jangkauan waktu sesingkat-singkatnya. Kecepatan seseorang dapat diketahui melalui selisih […]
Manfaat Skuat Jump Bagi Tubuh
Melakukan kegiatan dalam arti olahraga secara rutin membantu menjaga kesehatan tubuh. Semua jenis olahraga baik untuk kesehatan, termasuk dengan olahraga […]
Manfaat Lari Jarak Pendek (Sprint)
Olahraga lari jarak pendek yang dikenal dengan sprint sering dijadikan sebagai ajang perlombaan pada olimpiade maupun jenis olahraga lainnya yang […]
Manfaat Bermain Bola Voli bagi Manusia dalam Keseharian
Voli merupakan salah satu jenis olahraga di Indonesia yang terkenal dalam berbagai kalangan mulai dari anak-anak sampai dengan orang dewasa. […]
Manfaat Sit Up Bagi Tubuh
Kegiatan dalam arti olahraga banyak memberikan manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah sit up. Olahraga jenis ini dapat dilakukan dimana […]
Tujuan Lari Marathon dan Manfaatnya
Semua jenis olahraga modern mempunyai manfaat dan tujuan masing-masing, termasuk lari marathon. Oleh karenanya, sering kali kita temui perlombaan lari […]
- 1
- 2