Penting bagi semua atlet untuk melakukan pemanasan sebelum latihan fisik dan kompetisi dilakukan. Pemanasan yang dirancang dengan baik dapat mempersiapkan […]
Kategori: Macam
11 Macam Olahraga Ekstrim di Masyarakat
Olahraga ekstrem adalah aktivitas yang dianggap memiliki risiko tingkat tinggi. Aktivitas-aktivitas tersebut sering melibatkan ketangguhan dalam latihan kecepatan, tinggi, aktivitas […]
11 Macam Olahraga Tradisional di Indonesia dan Penjelasannya
Olahraga tradisional hakikatnya merupakan arti olahraga yang berasal dari permainan tradisional asli rakyat yang harus dijaga sebagai aset budaya bangsa […]
9 Macam Gaya Renang dan Teknik Melakukannya
Dalam sejarahnya program-program tersebut disalin di seluruh Eropa. di Amerika Serikat, Sejarah renang pertama kali pengajarannya untuk tujuan penyelamatan yang […]
10 Macam Gerakan dalam Loncat Indah
Sejarah olahraga loncat indah pada awalnya mulai dilakukan pertama kali di Negara-negara maju seperti Jerman dan Swedia. Kemudian jenis olahraga […]
20 Macam Permainan Bola Besar dan Penjelasannya
Permainan bola yang dikenal pula dengan arti olahraga bola merupakan segala bentuk permainan yang senantiasa mempergunakan bola sebagai bagian dari […]
15 Prinsip Latihan Beban dan Tujuannya
Bentuk latihan beban adalah salah satu jenis olahraga di Indonesia yang tidak semua orang bisa melakukannya. Diperlukan otot dan tenaga […]
11 Macam Olahraga Modern dan Penjelasannya
Olahraga mencakup semua bentuk aktivitas latihan fisik atau permainan kompetitif yang, melalui partisipasi kasual atau terorganisir, setidaknya sebagian bertujuan untuk […]
Pengertian Lapangan, Jenis, Fungsi, dan Contohnya
Istilah lapangan pada dasarnya memiliki makna yang luas beserta fungsinya masing-masing, misalnya ada istilah lapangan pekerjaan, lapangan terbang, lapangan kota, […]
8 Macam Gerak Ritmik dan Tahapannya
Berbicara mengenai berbagai macam gerak ritmik, pada dasarnya gerak tersebut seringkali menjadi satu rangkaian yang sering dinamakan senam ritmik. gerak […]