Pencak silat adalah istilah umum untuk seni bela diri yang ada di Indonesia. Sebagai salah satu bentuk olahraga tradisional dalam […]
Kategori: Macam
12 Aturan Permainan Lontar Martil yang Harus Dipahami
Cukup menjadi pengakuan bahwa sampai saat ini lempar martil merupakan salah satu nomor yang sering diperlombakan pada event-event nasional maupun […]
Pengertian Loncat Indah, Sejarah, Jenis, dan Manfaatnya
Loncat indah bisa dikatakan sebagai bagian daripada olahraga akuatik yang memadukan gerakan melompat di udara, akrobatik, dan meloncat ke dalam […]
Pengertian Senam Lantai, Macam, Manfaat, dan Contohnya
Senam bisa dikatakan sebagai aktivitas yang menjadi dasar untuk semua arti olahraga dan aktivitas fisik. Aktivitas yang satu ini mengajarkan […]
Pengertian Senam Ketangkasan, Macam, Manfaat, dan Contohnya
Senam adalah kegiatan menyenangkan yang juga merupakan dasar untuk semua arti olahraga dan aktivitas fisik. Senam mengajarkan peserta bagaimana cara […]
Sikap Melakukan Kayang dan Tekniknya
Sikap kayang dapat melatih titik-titik tubuh dan juga meningkatkan latihan kelentukan pada otot asalkan mengetahui teknik dasar dalam melakukannya. Alasannya […]
Aturan dan Pelanggaran dalam Permainan Tolak Peluru
Pada hakekatnya sama jenis olahraga lempar yang lainnya. Yaitu lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru lantaran sama-sama memiliki peraturan […]
Prinsip Melakukan Latihan Kecepatan
Siapa yang tidak suka memiliki kecepatan yang dapat menunjang kekuatan daya tahan tubuh yang lebih baik, semua orang tentusaja sangat […]
Jenis Sanggar dan Contoh Kegiatan di Dalamnya
Sanggar dianggap sebagai salah satu wadah untuk mengembangkan bakat dan potensi diri seseorang. Dalam bentuknya sendiri sanggar tentusaja memiliki banyak […]
Bentuk Penyelamatan di Darat dan Penjelasannya
Kerapkali kita melihat suatu kecelakaan atau mungkin justru diri anda sendiri mengalaminya?. Pada dasarnya kecelakaan atau musibah yang terjadi tersebut […]