Bagi kebanyakan orang hidup sehat bisa diartikan sebagai kesehatan fisik dan mental yang seimbang atau dengan kata lain berfungsi bersama […]
Penulis: Sarotun Romlah
Salah seorang yang menyukai olaharaga dan menulis terkait dengan bidang olahraga. Semoga tulisan saya di dosenpenjas.com ini membantu kalian semuanya ya.
7 Manfaat Lari Jarak Menengah bagi Tubuh
Setiap orang yang ingin melakukan arti olahraga lari sudah pasti memiliki tujuan yang sangat baik untuk dilakukan. Hal ini juga […]
8 Manfaat Olahraga Back Up dalam Keseharian
Latihan back up termasuk salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat dan tidak perlu untuk gerakan rumit bagi wanita […]
9 Manfaat Bela Diri Judo dalam Kehidupan Sehari-hari
Dalam setiap seni bela diri judo juga dapat memberikan keuntungan luar biasa bagi seseorang dalam meningkatkan kemampuan fisik dan mental. […]
5 Tujuan Berlatih Bela Diri Judo yang Harus Diketahui
Pernahkah anda mendengar istilah judo? Judo pada dasarnya menjadi salah satu jenis olahraga bela diri yang paling terkenal di Negara […]
6 Jenis Permainan Billiard dan Penjelasannya
Permainan billiard mungkin sudah tidak asing lagi bagi kalian. Dimana arti olahraga ini seringkali dimainkan para pemuda/i untuk mengisi waktu […]
7 Objek Studi Pendidikan Jasmani (PENJAS)
Selain untuk menjaga kesehatan adanya pembelajaran olahraga atau dalam sekolah dinamakan pendidikan jasmani (Penjas) juga dianggap sebagai kegiatan yang menghibur, […]
15 Tujuan dan Manfaat Pencak Silat Bagi Tumbuh
Istilah pencak silat bisa dikatakan sebagai kata yang tidak asing lagi diengar banyak orang. Apalagi untuk masyarakat daerah Jawa, maka […]
10 Macam Senam Lantai dengan Alat dan Tanpa Alat
Senam adalah bagian dari pelaksanaan latihan fisik yang tersusun secara sistematis. Sehingga senam ini seringkali dengan menggunakan alat berupa ring, […]
14 Tujuan dan Manfaat Olahraga Futsal Bagi Tumbuh
Olahraga futsal tentu saja menjadi salah satu ciri permianan bola besar yang sudah dikenal banyak orang. Sejarah futsal sendiri pada […]