DosenPenjas.Com - Bagian 23

Pengertian Kendo, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 13 Maret 20208 Maret 2020

Kendo adalah arti olahraga yang sangat mementingkan etiket. Kontes kendo dimulai dan diakhiri dengan para kontestan saling memeberi hormat sebagai […]

Pengertian Bola Voli, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permaiannya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 12 Maret 20208 Maret 2020

Bola voli merupakan permainan yang dimainkan oleh dua tim, yang masing-masing tim terdiri atas enam pemain, di mana para pemain […]

Pengertian Latihan Kekuatan, Prinsip, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 11 Maret 20208 Maret 2020

Latihan kekuatan atau latihan reistensi/ketahanan adalah latihan yang dilakukan untuk melatih otot-otot dalam tubuh kita dengan menggunakan perlawanan, seperti halter […]

Pengertian Senam Lantai, Macam, Manfaat, dan Contohnya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 10 Maret 20204 Maret 2020

Senam merupakan aktivitas yang menjadi dasar untuk semua arti olahraga dan aktivitas fisik. Aktivitas yang satu ini mengajarkan kita bagaimana […]

Pengertian Survival, Macam, Manfaat, dan Contohnya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 9 Maret 20204 Maret 2020

Survival bisa diartikan sebagai teknik atau ilmu dalam menghadapi ancaman-ancaman terhadap keselamatan diri. Di kalangan penggiat kegiatan alam bebas, survival […]

Pengertian Latihan Kecepatan, Prinsip, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 8 Maret 20204 Maret 2020

Kecepatan adalah salah satu komponen kebugaran utama, penting untuk kesuksesan dalam banyak olahraga. Untuk beberapa atlet seperti pelari sprin, perenang […]

Pengertian Latihan Beban, Prinsip, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 7 Maret 20204 Maret 2020

Latihan beban adalah jenis latihan kekuatan yang umum untuk mengembangkan kekuatan dan ukuran otot rangka. Ini menggunakan gaya gravitasi dalam […]

Pengertian Pemanasan Statis, Jenis, Manfaat, dan Contohnya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 6 Maret 20204 Maret 2020

Salah satu komponen penting dari olahraga agar bebas dari cedera adalah pemanasan. Pemanasan adalah bagian dari setiap latihan dan setiap […]

Pengertian Pendidikan Jasmani, Ruang Lingkup, Manfaat, dan Contohnya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 5 Maret 20204 Maret 2020

Pendidikan Jasmani adalah “pendidikan melalui fisik”, yang diberikan selama pendidikan dasar dan menengah yang bertujuan untuk mengembangkan kompetensi fisik dan […]