Lompatan tinggi adalah even lintasan dan lapangan yang dikenal dalam Bahasa Inggris dengan track and field di mana para peserta atau atlet harus melompat tanpa bantuan di atas bilah dengan garis horizontal yang ditempatkan pada ketinggian tertentu yang sudah ditetunkan. Dalam format pertandingan lompat jauh yang paling modern, bilah senantisa ditempatkan diantara dua standar dengan matras pendaratan.
Di era modern, atlet berlari menuju bar dan menggunakan metode melompat fosbury flop, melompat kepala terlebih dahulu dengan punggung mereka ke bar. Sejak zaman kuno, atlet lompat tinggi telah memperkenalkan teknik yang semakin efektif untuk sampai pada bentuk saat ini. Lompatan tinggi adalah di antara acara pertama yang dianggap dapat diterima untuk wanita yang telah diadakan di Olimpiade 1928.
Lompat Tinggi
Lompat tinggi menjadi salah satu bentuk dalam arti olahraga yang mengharuskan atlet untuk melakukan lompatan hingga mencapai ketinggian tertentu. Tempat olahraga yang digunakan untuk lompat tinggi termasuk landasan pacu setengah lingkaran yang memungkinkan pendekatan lari sedikitnya 15 meter (49,21 kaki) dari sudut mana pun dalam busur 180°.
Pengertian Lompat Tinggi
Lompat tinggi adalah cabang olahraga dalam makna atletik dimana atlet harus melompat setinggi-tingginya melewati mistar tanpa menggunakan alat bantu, yang bisa dilakukan dengan berbagai jenis gaya yang diperbolehkan, misalnya gaya gunting, gaya guling sisi, gaya guling straddle, dan gaya flop, atau bisa juga menggunakan gaya baru yang tidak bertentangan dengan peraturan internasional.
Pengertian Lompat Tinggi Menurut Para Ahli
Adapun definisi lompat tinggi menurut para ahli, antara lain:
- Muhajir (2006), Lompat tinggi adalah bentuk gerakan melompat ke atas, yang dilakukan dengan cara mengangkat kaki kedepan dalam upaya membawa titik berat badan setinggi dan secepat mungkin jatuh/mendarat, yang mana diperlukan suatu tolakan pada salah satu kaki untuk mencapai ketinggian tertentu.
- Munasifah (2008), Pengertian lompat tinggi ialah sebagai suatu bentuk gerakan melompat ke atas dengan tujuan untuk memindahkan jarak vertikal titik berat badan setinggi mungkin.
- Edy Purnomo (2011), Arti lompat tinggi adalah bentuk gerakan melompat yang bertujuan mengangkat kaki ke atas untuk menaikan pusat masa tubuh (canter of gravity) dan berupaya untuk melewati mistar lompat tinggi agar tidak jatuh dengan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai ketinggian yang setinggi-tingginya.
Sejarah Lompat Tinggi
Dalam catatan sejarah, lompat tinggi pertama kali di olimpiadekan di skotlandia pada abad abad ke-19. Pelompat awal menggunakan pendekatan langsung yang rumit atau yang dikenal dengan nama gaya gunting, caranya yaitu bar didekati secara diagonal, dan pelompat pertama-tama melemparkan kaki bagian dalam dan kemudian yang lain melewati mistar dengan gerakan menggunting.
Sekitar pergantian abad ke-20, teknik mulai memodernisasi, dimulai dengan M.F. Irlandia hingga Amerika. Sambungan Timur Sweeney. Dengan melepas seolah-olah dengan gunting, tetapi memperpanjang punggungnya dan meratakannya di atas mistar, Sweeney mencapai izin yang lebih ekonomis dan mengangkat rekor dunia menjadi 6 kaki 5,625 inci (1,97 m) pada 1895.
Orang Amerika lain, M.F. Horine, mengembangkan teknik yang lebih efisien, gulungan Barat. Dalam gaya ini, bar kembali didekati pada diagonal, tetapi kaki bagian dalam digunakan untuk take-off, sementara kaki luar didorong ke atas untuk memimpin tubuh ke samping atas bar.
Horine meningkatkan standar dunia menjadi 6 kaki 7 inci (2,0 m) pada tahun 1912. Tekniknya didominasi melalui Olimpiade Berlin 1936, di mana acara dimenangkan oleh Cornelius Johnson pada 2,03 meter (6 kaki 8 in).
Pelompat Amerika dan Rusia memegang arena permainan selama empat dekade berikutnya, dan mereka memelopori evolusi teknik straddle. Pelompat straddle lepas landas seperti di gulungan Barat, tetapi memutar batang (perut-ke bawah) mereka di sekitar mistar, mendapatkan izin paling ekonomis hingga saat itu.
Charles Dumas, pelompat jangkung, mematahkan rintangan 7 kaki (2,13 m) yang sulit dipahami pada tahun 1956, dan pembalap Amerika John Thomas mendorong tanda dunia menjadi 2,23 meter pada tahun 1960.
Valeriy Brumel mengambil alih acara tersebut selama empat tahun ke depan. Pelompat Soviet yang elegan mempercepat laju pendekatannya, mencatat rekor hingga 2,28 meter dan memenangkan medali emas Olimpiade pada tahun 1964, sebelum kecelakaan sepeda motor mengakhiri karirnya.
Pelatih Amerika, termasuk juara NCAA dua kali, Frank Costello dari University of Maryland, berbondong-bondong ke Rusia untuk belajar dari Brumel dan pelatihnya. Namun, itu akan menjadi inovator soliter di Oregon State University, Dick Fosbury, yang akan membawa lompatan tinggi ke abad berikutnya.
Mengambil keuntungan dari area pendaratan yang dinaikkan dan lebih lunak pada saat itu digunakan, Fosbury menambahkan twist baru ke Cut-off Timur yang sudah ketinggalan zaman. Dia mengarahkan dirinya di atas kepala dan bahu bar terlebih dahulu, meluncur di punggungnya dan mendarat dengan cara yang mungkin akan mematahkan lehernya di lubang pendaratan serbuk gergaji tua.
Setelah ia menggunakan kegagalan Fosbury ini untuk memenangkan medali emas Olimpiade 1968, teknik itu mulai menyebar ke seluruh dunia, dan segera floppers mendominasi kompetisi lompat tinggi internasional.
Straddler terakhir yang mencetak rekor dunia adalah almarhum Vladimir Yashchenko, yang membersihkan 2,33 meter (7 kaki 8 in) pada tahun 1977 dan kemudian 2,35 meter (7 kaki 9 in) di dalam ruangan pada tahun 1978.
Di antara pelompat tinggi terkenal setelah pimpinan Fosbury adalah orang Amerika Dwight Stones dan saingannya, Franklin Jacobs dari Paterson, NJ, yang membersihkan 2,32 meter dengan tinggi 0,61 m di atas ketinggian kepalanya.
Selain itu, ada pula pemecah rekor Tiongkok Ni-chi Chin dan Zhu Jianhua; Jerman Gerd Wessig dan Dietmar Mogenburg; Peraih medali Olimpiade Swedia dan pemegang rekor dunia Patrik Sjöberg; dan jumper wanita Iolanda Balaş dari Rumania, Ulrike Meyfarth dari Jerman dan Sara Simeoni dari Italia.
Saat ini semua atlet lompat tinggi tinggi terbaik di dunia lebih memilih teknik Fosbury. Namun, rekor dunia pria terakhir dengan straddle adalah 2,35 m pada tahun 1978, yang masih akan menjadi kinerja puncak mutlak hari ini.
Jelas kemudian bahwa dominasi kegagalan Fosbudry berasal dalam bentuk dasar yang lebih mudah dipelajari daripada dalam keunggulan biomekanik mendasar. Pemula memiliki hasil yang lebih baik dengan kegagalan dan meningkatkan lebih cepat.
Tujuan Lompat Tinggi
Tujuan yang ingin dicapai oleh seorang atlet dalam memperoleh manfaat lompat tinggi yaitu;
- Menghasilkan lompatan setinggi-tingginya
- Melewati garis horizonal tanpa menjatuhkannya
- Memenangkan pertandingan karena memiliki lompatan paling tinggi
- Melatih ketrampilan atlet untuk melompat juga akan semakin berkembang
Teknik Lompat Tinggi
Teknik-teknik yang harus dikuasai oleh seorang atlet dalam melakukan lompat tinggi, antara lain:
-
Teknik Awalan
Teknik awalan merupakan tahap pertama yang harus dilakukan oleh atlet lompat tinggi, yang dilakukan dengan melakukan ancang-ancang dan berlari untuk dapat menciptakan gaya dorong ke atas, dan untuk mengambil jarak yang lebih jauh tergantung oleh keinginan dari seorang atlet lompat tinggi.
-
Teknik Tolakan
Tahapan ini adalah tahapan yang sangat penting untuk diperhatikan karena berfungsi sebagai pijakan terakhir yang dilakukan oleh seorang atlet lompat tinggi. Oleh sebab itu, harus dilakukan dengan sangat kuat agar mempunyai daya dorong yang sangat kuat ke arah atas.
-
Teknik Melayang
Atlet lompat tinggi harus bisa melayang setinggi mungkin dan berusaha untuk tidak mengenai mistar pengukur agar lompatan yang dilakukan dapat secara resmi dinyatakan berhasil. Ada beberapa teknik yang digunakan ketika melayang, diantaranya yaitu teknik gunting, guling, guling ke samping, dan juga teknik flop.
-
Teknik Mendarat
Tahapan yang satu ini cenderung aman sebab terdapat bantalan yang akan melindungi atlet ketika melakukan pendaratan. Meskipun demikian, para atlet tetap harus memerhatikan pendaratan yang baik dan juga benar, sebab hal tersebut mengurangi risiko cidera.
Aturan Permainan Lompat Tinggi
Berikut ini beberapa peraturan yang harus dipatuhi oleh atlet ketika pertandingan lompat tinggi, antara lain:
- Para atlet bertanding untuk melewati mistar hingga batas tertinggi yang bisa mereka capai. Peserta akan berguguran satu-persatu hingga hanya bertahan satu atlet yang dapat melewati mistar yang tertinggi.
- Setiap atlet mempunyai 3 kesempatan untuk melompati mistar pada ketinggian yang sama. Apabila pada 3 kesempatan tersebut atlet gagal, maka dia akan gugur.
- Tolakan hanya boleh dilakukan dengan menggunakan satu kaki.
- Peserta tidak boleh menyenggol atau menjatuhkan mistar.
- Peserta mengenakan seragam dan segala atribut sesuai dengan standar yang telah ditetapkan panitia.
Maka, itulah artikel atas pembahasan yang bisa kami uraikan kepada pembaca terkait materi pengertian lompat tinggi menurut para ahli, sejarah, tujuan, teknik, dan aturan-aturan dalam permainannya. Semoga mengedukasi pembaca.
