Pada umumnya matras lebih dikenal orang sebagai alat bantu dalam melakukan senam lantai dan gerak guling. Matras mempunyai kebermanfaatan untuk […]
Kategori: Olahraga
Pengertian Lari Jarak Jauh, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permaiannya
Lari jarak jauh merupakan salah satu cabang dalam arti atletik lari selain lari jarak pendek, menengah, dan estafet. Lari jarak […]
8 Manfaat Lompat Kangkang bagi Kebugaran Jasmani
Lompat kangkang menjadi salah satu bahasan penting yang senantiasa dipelajari dalam materi pendidikan jasmani. Hal ini wajar lantaran beberapa jenis […]
Manfaat Permainan Rugby
Menjadi pengakuan bahwa perkembangan permainan rugby di masa kini semakin meluas dan lebih dikenal banyak orang diberbagai belahan dunia, termasuk […]
Pengertian Lapangan, Jenis, Fungsi, dan Contohnya
Istilah lapangan pada dasarnya memiliki makna yang luas beserta fungsinya masing-masing, misalnya ada istilah lapangan pekerjaan, lapangan terbang, lapangan kota, […]
21 Tujuan dan Manfaat Olahraga Billiard
Pernahkah anda mendengar kata billiard? Kata billiard pada pada dasarnya memiliki arti olahraga dengan tongkat kayu atau bille yang berarti […]
14 Tujuan dan Manfaat Permainan Tenis Meja
Olahraga tenis meja merupakan salah satu cabang jenis olahraga di Indonesia yang sudah dikenal banyak orang. Perlu anda ketahui bahwa […]
Pengertian Gor (Gelanggang Olahraga), Jenis, Fungsi, dan Contohnya
Gelanggang Olahraga atau bisanya kita sebut dengan GOR merupakan ruang atau tempat yang digunakan untuk keperluan arti olahraga. Terdapat bermacam-macam […]
17 Tujuan Gerakan Pull Up dan Manfaatnya
Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang yang sangat bermanfaat dalam melakukan pekerjaan sehari-hari agar lebih ringan tanpa merasakan kelelahan yang berlebih. […]
12 Aturan Permainan Lontar Martil yang Harus Dipahami
Cukup menjadi pengakuan bahwa sampai saat ini lempar martil merupakan salah satu nomor yang sering diperlombakan pada event-event nasional maupun […]