Pull up adalah latihan kekuatan tubuh bagian atas. Pull up menggunakan banyak otot tubuh bagian atas, termasuk latissimus dorsi dan […]
Kategori: Contoh
5 Manfaat Daya Tahan bagi Tumbuh Manusia yang Baik
Berbaga macam daya tahan pada dasarnya adalah serangkaian bentuk emampuan untuk melakukan kerja dalam waktu yang lama. Istilah daya tahan […]
20 Macam Permainan Bola Besar dan Penjelasannya
Permainan bola yang dikenal pula dengan arti olahraga bola merupakan segala bentuk permainan yang senantiasa mempergunakan bola sebagai bagian dari […]
8 Contoh Koreografi dan Manfaatnya
Mendengar koreografi pasti bagi banyak orang sudah tidak asing lagi dengan kata tersebut. Walaupun demikian tidak bisa dipungkiri bahwa beberapa […]
Pengertian Lempar Cakram, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya
Lempar cakram adalah even lintasan dan lapangan (track and field) di mana seorang atlet melempar cakram yang berat dalam upaya […]
Pengertian Atletik, Sejarah, Macam Cabang, dan Teknik
Atletik, juga disebut track-and-field sports atau olahraga lintasan dan lapangan. Secara historis atau berdasarkan sejarahnya, atletik adalah bentuk tertua dari […]
Pengertian Survival, Macam, Manfaat, dan Contohnya
Survival bisa diartikan sebagai teknik atau semacam ilmu pengetahuan dalam menghadapi ancaman-ancaman terhadap keselamatan diri. Di kalangan penggiat kegiatan alam […]
Pengertian Latihan Kekuatan, Prinsip, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya
Latihan kekuatan yang juga dikenal dengan latihan reistensi maupun ketahanan adalah latihan yang dilakukan untuk melatih otot-otot dalam tubuh kita […]
Pengertian Daya Tahan, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya
Daya tahan biasanya terkait dengan kemampuan untuk melakukan pekerjaan dalam waktu yang lama. Anak-anak, misalnya, dapat bermain aktif selama berjam-jam. […]
Pengertian Pendidikan Jasmani, Ruang Lingkup, Manfaat, dan Contohnya
Pendidikan Jasmani bisa dikatakan sebagai bagian daripada”pendidikan melalui fisik” yang diberikan selama pendidikan dasar dan menengah yang bertujuan untuk mengembangkan […]