Penjelajahan adalah salah satu kegiatan yang dilakukan di tempat terbuka di luar ruangan. Kegiatan ini sendiri menarik perhatian khususnya anak […]
Kategori: Contoh
3 Tujuan Olahraga Loncat Indah dalam Keseharian
Salah satu cabang olahraga yang tidak membutuhkan keahlian khusus dalam melakukannya adalah arti olahraga loncat indah. Meskipun begitu, melakukan olahraga […]
10 Manfaat Senam Ketangkasan Bagi Tubuh
Melakukan berbagai arti olahraga sejatinya dapat dijalankan dalam bentuk apapun, salah satunya dengan melakukan senam ketangkasan. Dimana senam ketangkasan dilakukan […]
10 Jenis Pemanasan Dinamis dan Pemanasan Statis
Penting bagi semua atlet untuk melakukan pemanasan sebelum latihan fisik dan kompetisi dilakukan. Pemanasan yang dirancang dengan baik dapat mempersiapkan […]
Pengertian Pemanasan Dinamis, Jenis, Manfaat, dan 5 Contohnya
Pemanasan adalah persiapan untuk aktivitas fisik atau pertunjukan dengan berolahraga atau berlatih dengan lembut terlebih dahulu. Misalnya, sebelum berlari atau […]
11 Macam Olahraga Ekstrim di Masyarakat
Olahraga ekstrem adalah aktivitas yang dianggap memiliki risiko tingkat tinggi. Aktivitas-aktivitas tersebut sering melibatkan ketangguhan dalam latihan kecepatan, tinggi, aktivitas […]
15 Manfaat Permainan Bola Besar dalam Keseharian
Salah satu cabang olahraga yang tentu saja banyak diminati adalah permainan bola besar. Banyak arti olahraga yang termasuk ke dalam […]
8 Ciri Permainan Bola Besar dan Penjelasannya
Apakah anda pernah mendengar permainan bola besar? Tentunya sudah pernah atau bahkan seringkali mendengarnya. Sebetulnya olahraga permainan bola besar merupakan […]
11 Macam Olahraga Tradisional di Indonesia dan Penjelasannya
Olahraga tradisional hakikatnya merupakan arti olahraga yang berasal dari permainan tradisional asli rakyat yang harus dijaga sebagai aset budaya bangsa […]
Pengertian Senam Aerobik, Macam, Manfaat, dan Contohnya
Senam aerobik merupakan arti olahraga kompetitif yang berasal dari aerobik tradisional dengan menggunakan pola gerakan yang rumit dan memiliki intensitas […]