Kayang adalah salah satu gerakan senam lantai yang secara umum dapat dilakukan dengan cara posisi kedua tangan dan kaki bertumpu […]
Penulis: Sarotun Romlah
Pengertian Sit Up, Cara Melakukan, dan Manfaatnya
Sit up adalah latihan kekuatan perut secara klasik yang dilakukan dengan berbaring telentang dan mengangkat tubuh. Sit up ini sendiri […]
Pengertian Kendo, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya
Kendo adalah arti olahraga yang sangat mementingkan etiket. Dimana segala bentuk kontes kendo dimulai dan diakhiri dengan para kontestan saling […]
Pengertian Softball, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainanya
Softball menjadi bagian permainan yang mirip dengan baseball yang dimainkan dengan bola yang lebih besar (lingkar 11 sampai 12 in). […]
Pengertian Bola Voli, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya
Bola voli bisa dikatakan sebagai jenis permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim, yang masing-masing tim terdiri atas enam […]
Pengertian Senam Lantai, Macam, Manfaat, dan Contohnya
Senam bisa dikatakan sebagai aktivitas yang menjadi dasar untuk semua arti olahraga dan aktivitas fisik. Aktivitas yang satu ini mengajarkan […]
Pengertian Latihan Kekuatan, Prinsip, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya
Latihan kekuatan yang juga dikenal dengan latihan reistensi maupun ketahanan adalah latihan yang dilakukan untuk melatih otot-otot dalam tubuh kita […]
Pengertian Kasti, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya
Kasti adalah olahraga yang berasal dari Britania Raya dan Irlandia. Permainan bola kecil ini diatur oleh Gaelic Athletic Association (GAA) […]
Pengertian Daya Tahan, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya
Daya tahan biasanya terkait dengan kemampuan untuk melakukan pekerjaan dalam waktu yang lama. Anak-anak, misalnya, dapat bermain aktif selama berjam-jam. […]
Pengertian Pendidikan Jasmani, Ruang Lingkup, Manfaat, dan Contohnya
Pendidikan Jasmani bisa dikatakan sebagai bagian daripada”pendidikan melalui fisik” yang diberikan selama pendidikan dasar dan menengah yang bertujuan untuk mengembangkan […]