Pull up adalah latihan kekuatan tubuh bagian atas. Pull up menggunakan banyak otot tubuh bagian atas, termasuk latissimus dorsi dan […]
Penulis: Sarotun Romlah
Pengertian Latihan Fisik, Jenis, Teknik Melakukan, dan Manfaatnya
Latihan fisik merupakan latihan yang lebih difokuskan pada proses pembinaan kondisi fisik atlet secara keseluruhan. Ini termasuk salah satu faktor […]
5 Manfaat Daya Tahan bagi Tumbuh Manusia yang Baik
Berbaga macam daya tahan pada dasarnya adalah serangkaian bentuk emampuan untuk melakukan kerja dalam waktu yang lama. Istilah daya tahan […]
6 Manfaat Bermainan Bola Kasti Bagi Tubuh
Olahraga permainan kasti pada dasarnya merupakan jenis olahraga di Indonesia yang sangat mafhum dilakukan oleh masyarakat. Mengapa dianggap sebagai olahraga […]
9 Macam Gaya Renang dan Teknik Melakukannya
Dalam sejarahnya program-program tersebut disalin di seluruh Eropa. di Amerika Serikat, Sejarah renang pertama kali pengajarannya untuk tujuan penyelamatan yang […]
10 Macam Gerakan dalam Loncat Indah
Sejarah olahraga loncat indah pada awalnya mulai dilakukan pertama kali di Negara-negara maju seperti Jerman dan Swedia. Kemudian jenis olahraga […]
20 Macam Permainan Bola Besar dan Penjelasannya
Permainan bola yang dikenal pula dengan arti olahraga bola merupakan segala bentuk permainan yang senantiasa mempergunakan bola sebagai bagian dari […]
31 Macam Olahraga di Indonesia dan Penjelasannya
Olahraga adalah semua bentuk aktivitas fisik yang biasanya kompetitif yang, melalui partisipasi kasual atau terorganisir, bertujuan untuk menggunakan, mempertahankan, atau […]
15 Manfaat Kayang dalam Keseharian
Banyak sekali jenis-jenis latihan olahraga yang berguna bagi kesehatana badan. LatihanĀ kelentukan, latian beban, dan lain sebagainnya. Salah satu jenis […]
Pengertian Olahraga, Jenis, Tujuan, Fungsi, dan Contohnya
Olahraga mencakup semua bentuk aktivitas fisik atau permainan kompetitif yang, melalui partisipasi kasual atau terorganisir, setidaknya sebagian bertujuan untuk menggunakan, […]