Istilah kelentukan tentu saja sudah tidak asing lagi dalam arti olahraga terutama terkait dengan pemanasan statis dan pemanasan dinamis. Hal […]
Penulis: Sarotun Romlah
Salah seorang yang menyukai olaharaga dan menulis terkait dengan bidang olahraga. Semoga tulisan saya di dosenpenjas.com ini membantu kalian semuanya ya.
9 Manfaat Permainan Bola Kecil dalam Kehidupan
Pada dasarnya serigkali seseorang melakuakan olahraga permainan bola kecil untuk beberapa manfaat. Akan tetapi tidak semua jenis olahraga di Indonesia […]
5 Tujuan Latihan Kelentukan dan Penjelasannya
Melakukan pemanasan statis dan pemanasan dinamis menjadi salah satu penerapan gaya hidup sehat. Melakukan latihan kelentukan dapat dijadikan sebagai salah […]
10 Bentuk Kagiatan Penjelajahan dan Penjelasannya
Penjelajahan adalah salah satu kegiatan yang dilakukan di tempat terbuka di luar ruangan. Kegiatan ini sendiri menarik perhatian khususnya anak […]
3 Tujuan Olahraga Loncat Indah dalam Keseharian
Salah satu cabang olahraga yang tidak membutuhkan keahlian khusus dalam melakukannya adalah arti olahraga loncat indah. Meskipun begitu, melakukan olahraga […]
10 Manfaat Senam Ketangkasan Bagi Tubuh
Melakukan berbagai arti olahraga sejatinya dapat dijalankan dalam bentuk apapun, salah satunya dengan melakukan senam ketangkasan. Dimana senam ketangkasan dilakukan […]
15 Tujuan dan Manfaat Lari Jarak Jauh
Jenis olahraga di Indonesia, khususnya lari jarak jauh menjadi yang paling popular di masyarakat. Selain memiliki manfaat, lari jarak jauh […]
8 Manfaat Bermain Sepak Takraw bagi Tubuh
Permainan sepak takraw yang dikenal juga dengan sebutak sepak raga awalnya dimainkan oleh sekelompok bangsawan yang ada di berbagai daerah-daerah […]
10 Tujuan Permainan Bola Besar Yang Paling Utama
Pada hekikatnya disebut permainan bola besar karena dalam arti olahraga ini memerlukan sebuah benda berupa bola yang ukuranya tergolong besar […]
10 Jenis Pemanasan Dinamis dan Pemanasan Statis
Penting bagi semua atlet untuk melakukan pemanasan sebelum latihan fisik dan kompetisi dilakukan. Pemanasan yang dirancang dengan baik dapat mempersiapkan […]