Homepage / Lari

Kategori: Lari

Pengertian Lari Jarak Menengah, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permaiannya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 5 Mei 20203 Mei 2020

Lari jarak menengah adalah lomba lari yang lebih panjang daripada lari jarak pendek (sprint). Jarak menegah standar adalah lari 800 […]

Pengertian Lari Zig Zag, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permaiannya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 4 Mei 20206 Mei 2020

Latihan lari zig zag merupakan gerakan lari berkelok-kelok mengikuti lintasan. Latihan lari zig-zag bermanfaat untuk meningkatkan latihan kelincahan pada seorang […]