Lari jarak menengah adalah lomba lari yang lebih panjang daripada lari jarak pendek (sprint). Jarak menegah standar adalah lari 800 […]
Kategori: Lari
Pengertian Lari Zig Zag, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permaiannya
Latihan lari zig zag merupakan gerakan lari berkelok-kelok mengikuti lintasan. Latihan lari zig-zag bermanfaat untuk meningkatkan latihan kelincahan pada seorang […]
- 1
- 2