Skip to content
DosenPenjas.Com
MENU
  • Beranda
  • Materi Penjaskes
    • Pengertian Ahli
    • Ciri
    • Unsur
    • Tujuan
    • Manfaat
    • Dampak
    • Contoh
  • Ragam Bahasan
    • Atlentik
    • Catur
    • Fisik dan Jasmani
    • Latihan
    • Senam
    • Pencak Silat
    • Permainan
    • Pandauan Teknik
  • Privacy Policy
  • Daftar Isi
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Tutup Menu
Homepage / manfaat sit up

Tag: manfaat sit up

Manfaat Sit Up

15 Manfaat Sit Up Bagi Tubuh Manusia dalam Keseharian

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 15 Juni 202215 Juni 2022

Kegiatan dalam arti olahraga banyak memberikan manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah sit up. Olahraga jenis ini dapat dilakukan dimana […]

Pengertian Sit Up

Pengertian Sit Up, Cara Melakukan, dan Manfaatnya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 27 Januari 202227 Januari 2022

Sit up adalah latihan kekuatan perut secara klasik yang dilakukan dengan berbaring telentang dan mengangkat tubuh. Sit up ini sendiri […]

Tujuan Melakukan Sit Up

Tujuan Sit Up dan Teknik Dasar Untuk Melakukannya

Oleh Sarotun RomlahDiposting pada 26 September 202016 September 2020

Kegiatan olahraga merupakan salah satu aktivitas yang harus selalu dilakukan manusia. Dalam kesibukan apapun, seharusnya setiap individu bisa menyiapkan waktu […]

Bahasan Materi Penjaskes

  • Pengertian Gulat, Sejarah, Tujuan, Teknik, Aturan Permainannya
  • Pengertian Olahraga Selancar (Surfering), Jenis, Teknik, dan Manfaatnya
  • 15 Manfaat Sit Up Bagi Tubuh Manusia dalam Keseharian
  • Pengertian Beladiri, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permainannya
  • Pengertian Lari Marathon, Sejarah, Tujuan, Teknik, dan Aturan Permaiannya

Cara Membuat Guling Tidur

https://youtu.be/LAMb9jPOvQE

Kategori

  • Atlentik
  • Catur
  • Ciri
  • Contoh
  • Dampak
  • Fisik dan Jasmani
  • Lari
  • Latihan
  • Macam
  • Manfaat
  • Materi Penjaskes
  • Olahraga
  • Pandauan Teknik
  • Pencak Silat
  • Pengertian Ahli
  • Penyelamatan
  • Peraturan Permainan
  • Permainan
  • Ragam Bahasan
  • Sejarah
  • Senam
  • Teknik
  • Tokoh
  • Tujuan
  • Unsur
DosenPenjas.Com 2021 I Portal Materi Pendidikan Jasmani