Senam adalah pelaksanaan latihan fisik yang tersusun secara sistematis. Sehingga senam ini seringkali dengan menggunakan alat berupa ring, palang, dan […]
Tag: manfaat senam lantai
Tujuan Senam Lantai dan Manfaatnya
Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang melibatkan langsung berbagai gerakan dan menghasilkan kekuatan, kecepatan, serta keserasian gerakan fisik secara […]
Pengertian Senam Lantai, Macam, Manfaat, dan Contohnya
Senam merupakan aktivitas yang menjadi dasar untuk semua arti olahraga dan aktivitas fisik. Aktivitas yang satu ini mengajarkan kita bagaimana […]