Istilah kelentukan tentu saja sudah tidak asing lagi dalam arti olahraga terutama terkait dengan pemanasan statis dan pemanasan dinamis. Hal […]
Tag: manfaat latihan kelentukan
Pengertian Latihan Kelentukan, Prinsip, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya
Kelentukan yang dalam pendidikan jasmani bisa dikatakan fleksibilitas sangatlah penting dalam menjaga kebugaran, alasannya karena memungkinkan kinerja yang lebih baik […]