Banyak sekali jenis-jenis latihan olahraga yang berguna bagi kesehatana badan. Latihan kelentukan, latian beban, dan lain sebagainnya. Salah satu jenis […]
Tag: kayang
Pengertian Kayang, Tujuan, Teknik, dan Manfaaatnya
Kayang adalah salah satu gerakan senam lantai yang secara umum dapat dilakukan dengan cara posisi kedua tangan dan kaki bertumpu […]
Sikap Melakukan Kayang dan Tekniknya
Sikap kayang dapat melatih titik-titik tubuh dan juga meningkatkan latihan kelentukan pada otot asalkan mengetahui teknik dasar dalam melakukannya. Alasannya […]