Penting bagi semua atlet untuk melakukan pemanasan sebelum latihan fisik dan kompetisi dilakukan. Pemanasan yang dirancang dengan baik dapat mempersiapkan […]
Tag: pemanasan statis
Pengertian Pemanasan Statis, Jenis, Manfaat, dan Contohnya
Salah satu komponen penting dari arti olahraga agar bebas dari cedera adalah pemanasan. Pemanasan adalah bagian dari setiap latihan dan […]