Latihan bisa dikatakan salah satu bentuk aktivitas untuk melatih dan membiasakan tubuh untuk melakukan sesuatu. Dalam arti olahraga setiap latihan […]
Tag: latihan kekuatan
Pengertian Latihan Kekuatan, Prinsip, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya
Latihan kekuatan yang juga dikenal dengan latihan reistensi maupun ketahanan adalah latihan yang dilakukan untuk melatih otot-otot dalam tubuh kita […]