Kecepatan adalah salah satu komponen kebugaran utama, penting untuk kesuksesan dalam banyak olahraga. Untuk beberapa atlet seperti pelari sprin, perenang […]
Tag: latihan kecepatan
10 Manfaat Latihan Kecepatan bagi Manusia dalam Keseharian
Latihan kecepatan merupakan bentuk latihan dengan menggerakan atau memindahkan badan dengan jangkauan waktu sesingkat-singkatnya. Kecepatan seseorang dapat diketahui melalui selisih […]
Prinsip Melakukan Latihan Kecepatan
Siapa yang tidak suka memiliki kecepatan yang dapat menunjang kekuatan daya tahan tubuh yang lebih baik, semua orang tentusaja sangat […]