Latihan lari zig zag tentu menjadi gerakan lari berkelok-kelok mengikuti lintasan. Sehingga dalam hal inilah latihan lari zig-zag bermanfaat untuk […]
Tag: lari
15 Tujuan dan Manfaat Lari Jarak Jauh
Jenis olahraga di Indonesia, khususnya lari jarak jauh menjadi yang paling popular di masyarakat. Selain memiliki manfaat, lari jarak jauh […]
Tujuan Lari Jarak Menengah
Olahraga lari merupakan salah satu jenis olahraga tradisional yang tidak asing lagi bagi kebanyakan orang. Bahkan gerakan lari itu sendiri […]
Manfaat Lari Jarak Menengah
Setiap orang yang ingin melakukan arti olahraga lari sudah pasti memiliki tujuan yang sangat baik untuk dilakukan. Hal ini juga […]