Dalam menjalankan kehidupan, setiap manusia pasti membutuhkan kebugaran jasmani agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik dan lancar. Perlu anda […]
Kategori: Manfaat
14 Tujuan dan Manfaat Kebugaran Jasmani dalam Keseharian
Dalam era modern ini seseorang bisa menemukan segala sesuatu dengan lebih mudah. Bahkan dengan kemajuan teknologi yang serba canggih ini […]
10 Manfaat Bermain Bola Voli bagi Manusia dalam Keseharian
Voli bisa dikatakan sebagai salah satu jenis olahraga di Indonesia yang terkenal dalam berbagai kalangan mulai dari anak-anak sampai dengan […]
14 Manfaat Latihan Kelentukan bagi Tubuh
Istilah kelentukan tentu saja sudah tidak asing lagi dalam arti olahraga terutama terkait dengan pemanasan statis dan pemanasan dinamis. Hal […]
9 Manfaat Permainan Bola Kecil dalam Kehidupan
Pada dasarnya serigkali seseorang melakuakan olahraga permainan bola kecil untuk beberapa manfaat. Akan tetapi tidak semua jenis olahraga di Indonesia […]
10 Manfaat Senam Ketangkasan Bagi Tubuh
Melakukan berbagai arti olahraga sejatinya dapat dijalankan dalam bentuk apapun, salah satunya dengan melakukan senam ketangkasan. Dimana senam ketangkasan dilakukan […]
15 Tujuan dan Manfaat Lari Jarak Jauh
Jenis olahraga di Indonesia, khususnya lari jarak jauh menjadi yang paling popular di masyarakat. Selain memiliki manfaat, lari jarak jauh […]
8 Manfaat Bermain Sepak Takraw bagi Tubuh
Permainan sepak takraw yang dikenal juga dengan sebutak sepak raga awalnya dimainkan oleh sekelompok bangsawan yang ada di berbagai daerah-daerah […]
15 Manfaat Permainan Bola Besar dalam Keseharian
Salah satu cabang olahraga yang tentu saja banyak diminati adalah permainan bola besar. Banyak arti olahraga yang termasuk ke dalam […]
7 Manfaat Tolak Peluru bagi Tubuh
Tolak peluru adalah salah satu materi pendidikan jasmani yang cukup diminati peserta didik, baik SD, SMP, SMA, maupun perguruan tinggi. […]