Banyak sekali jenis-jenis latihan olahraga yang berguna bagi kesehatana badan. LatihanĀ  kelentukan, latian beban, dan lain sebagainnya. Salah satu jenis […]

Definisi olahraga bisa dikatakan sebagai serangkaian bentuk aktivitas yang memiliki banyak manfaat. Setiap kegiatan olahraga memiliki tujuan dan manfaat masing-masing. […]

Apakah anda sudah pernah mendengar istilah lari estafet? Lari estafet merupakan salah satu cabang olahraga lari yang sering dilombakan mulai […]